Category Archives for "Automatische beslissingen"

Je bent gehaast bezig om van afspraak naar afspraak te komen of de zelf opgeschreven acties af te ronden. Je doet alles vanuit het idee dat het leven beter is wanneer je je doel hebt bereikt, de dag voorbij is en alle acties zijn afgerond. Je kijkt telkens weer op je telefoon om ervoor te […]

Weet jij hoe je bedrijf er op dit moment financieel voor staat? Wat is de meest recente periode waarvan je zeker weet dat de administratie bijgewerkt is? Als je dit niet zeker weet, lees dan verder over drie financiële gewoontes die een positief effect hebben op jullie resultaat. Bij een deel van de ondernemers die […]

Wat denk jij, is dit uitstelgedrag of niet? Voor het afgelopen weekend had ik een aantal acties opgeschreven die ik wilde doen. Een paar van deze acties stonden op mijn lijstje omdat ik ze de weken ervoor niet had gedaan en ze dus in het weekend wilde gaan doen. Uiteindelijk koos ik ervoor om deze […]

Hoe besteed ik dagelijks aandacht aan mijn missie? Wat kan ik iedere dag doen om bij te dragen aan mijn missie, hoe klein ook? Door mijn gewoontes in lijn te brengen met de missie. Welke gewoonte brengt me dichter bij mijn missie en welke gewoonte leidt me weg van mijn missie? Dat is de vraag […]

Mijn mentale weerbaarheid en creativiteit zijn direct gekoppeld aan routines. Routine helpt veel mensen bij het hebben van een goed leven. Lees verder voor de 11 routines die ik dagelijks volg voor een goed leven. Een goede mentale weerbaarheid en goede creativiteit bij de beslissingen die je maakt hangen nauw samen met herstel. Met de […]

Zondag 7 februari 2021 begint dit verhaal over een nieuwe gewoonte die maar niet lukt. Het sneeuwt en niet zo’n klein beetje ook. Binnen een paar uur valt er 10-20 cm en het waait. Een rondje hardlopen in deze omstandigheden is lastig en magisch tegelijk. De wind gaat tekeer en het is lastig lopen in […]

automatische beslissingen. De beslissingen die we continu nemen zonder dat we ons er bewust van zijn. Het gaat vanzelf en je hebt het niet eens in de gaten. Na het lezen van onderstaand onderzoek heb ik opnieuw een aantal aanpassingen gedaan aan mijn telefoon. Lees verder en ontdek hoe mijn horloge mijn slechte gewoontes ontwikkelde. […]

Voor de eerste keer moest ik het nu alleen doen in een wedstrijd. Op de fiets naar Zevenaar met een tas die de avond ervoor al klaar stond. Een geel shirt, zwarte sportbroek en zwarte kousen met het KNVB-logo en de schoenen ingevet, dat deel was goed verzorgd. Mijn eerste wedstrijd als officiële scheidsrechter voor […]

Een van de belangrijkste vragen iedere dag weer is: wat zijn de drie belangrijkste doelen die je vandaag gaat realiseren? Met deze beslissing kom je uit de waan van de dag en werk je gestaag aan je langetermijndoelen en visie. Om ervoor te zorgen dat deze beslissing je minder moeite kost, ontwikkel je haar tot […]

Over contact houden met mijn netwerk kan ik heel moeilijk doen voor mezelf. Zelfs als er ruimte voor geblokkeerd is in mijn agenda ben ik in staat om het te ontwijken. Nu heb ik een nieuwe stap gezet om deze gewoonte te ontwikkelen. In de Boekencastaflevering Never Eat Alone biecht ik op hoe ik het […]