4 dingen die het meeste effect hebben op jouw geluk

Door Erno Hannink | Happy at Work

aug 20

Wat wil jij bereiken? Als je mensen hier naar vraagt en dan ook echt doorvraagt, dan komt dit vaak op hetzelfde neer. We willen gelukkig zijn.

geluk

Als je iets wilt bereiken dan kun je direct beginnen en zo naar je doel werken. De andere oplossing is dat je eerst goed onderzoek doet naar je doel en dan de beste weg bepaalt om dat doel te bereiken.

Zo kun je bijvoorbeeld als doel stellen dat je de marathon van Rotterdam wilt lopen. Dan kun je een trainingsschema maken hoe jij 14 april 2013 klaar bent voor de marathon. Dan begin je vandaag met 5 kilometer hard lopen.

Je kunt ook eerst goed onderzoek doen naar hoe je het beste kunt voorbereiden voor een marathon. Dan leer je bijvoorbeeld dat het beter is gelijk te beginnen met een veel langere afstand en veel langzamer te lopen dan je zou verwachten.

Zo ook met geluk. Je kunt er heel hard naar toe werken bijvoorbeeld door proberen veel geld te verdienen en dan te rentenieren. Maar het is veel slimmer eerst goed onderzoek te doen wat jou nu echt gelukkig maakt.

Uit onderzoek naar geluk heb ik geleerd dat er zijn 4 dingen die het meeste effect hebben op jouw geluk:

  1. Het gevoel dat jij controle hebt.
  2. Het gevoel dat je vooruit gaat.
  3. Verbondenheid.
  4. Onderdeel zijn van een groter geheel.

Credit foto: jennyluca82

Print Friendly, PDF & Email
Follow

About the Author

Erno is een businesscoach die je helpt met beslissingen nemen, maar je ook uit je tunnelvisie haalt en je een breder perspectief laat zien. Een gesprek met Erno leidt altijd tot scherpe, nieuwe inzichten. Wil je brandjes blijven blussen of ga je doen wat het belangrijkste is voor je bedrijf? Erno houdt je bij de les, loodst je door de prioriteiten en helpt je om stap voor stap de juiste beslissingen te nemen om een gezonde groeimotor te bouwen, zodat de onderneming vanzelf loopt met je team, de juiste klanten en een gezonde winst. Drie dingen waarmee hij klanten helpt: – Beslis hulp nuBetere beslissingen actie groepFocus en stok achter de deur. Volg de nieuwste artikelen via e-mail (zie onderaan deze pagina) of de RSS feed.