Minder stress in 7 stappen met tijdsurfen – Paul Loomans

Door Erno Hannink | Podcast

jan 23
paul-loomans

Paul heeft een passie om te onderzoeken hoe je stress kunt oplossen. Met de zen als achtergrond en met zijn mensenkennis uit de theaterwereld ontwikkelde hij een methode om vanuit rust te leven en tegelijk spontaan, actief en creatief te zijn. In 2013 schreef hij het boek ‘Ik heb de tijd, handleiding in tijdsurfen’, dat in 7 heldere aanwijzingen uitlegt hoe je dit verwezenlijkt.

Het werd bekroond als beste spirituele boek van het jaar en is vertaald in 7 talen.

In 2016 volgde ‘Goed gevoel, emoties als medicijn’, dat de werking van ons emotionele systeem bloot legt en laat zien hoe je emotionele spanningen kalmeert.

Het was een mooi gesprek met Paul om te leren over stress en wat je er aan kunt doen om dit te verminderen. Aan de hand van persoonlijke voorbeelden kijken we hoe je als ondernemer minder last hebt van stress. Waar het vandaan komt, hoe als zenmonnik er mee te maken kreeg en concrete tips om zijn methode op te pakken.

Veel plezier met de inzichten van Paul.

Laten we beginnen…

Links naar Paul Loomans:

Follow

About the Author

Erno is de Business Coach voor ondernemers met 8-25 medewerkers. Ik help ondernemers bij beslissingen voor meer resultaat zonder harder te werken. Mijn unieke eigenschap is vragen stellen vanuit oprechte nieuwsgierigheid en de essentie van de lessen te benoemen. Drie keer per jaar organiseer ik het 4B evenement, voor ondernemers die met andere ondernemers willen sparren over onderwerpen als focus, missie, winst, communicatie, marketing, medewerkers en meer. Erno is auteur van 10 boeken, 1000+ artikelen en host van de podcast de Erno Hannink Show. Lees meer over Erno Volg de nieuwste artikelen via e-mail (zie onderaan deze pagina) de RSS feed of via LinkedIn.