De omgekeerde bucketlist

Door Erno Hannink | Keuzes

feb 27

Heb jij een bucketlist, of, letterlijk gezegd, een emmerlijst? Een lijst met de dingen die je zeker wil doen voordat het te laat is?

Een paar jaar geleden maakte ik zo’n bucketlist, een tijdje nadat ik de gelijknamige film Bucket List had gezien. Hierop staan de dingen die ik wil doen voordat ik er niet meer ben (kick the bucket).

Wat heb ik ermee gedaan?
Vrij weinig.

Vorige week las ik een e-mail van Chris Guillebeau over de omgekeerde bucketlist (e-mail d.d. 13 feb 2019).

De kern van deze e-mail was: maak een lijst van de opvallende dingen die je hebt gedaan.

Een omgekeerde bucketlist maken is eenvoudig: je moet de dingen opschrijven waar je trots op bent.

Kijk terug op je leven, of op de laatste paar jaar, en beantwoord de volgende vragen:

  • Waar ben ik trots op?
  • Wat heb ik bereikt?
  • Wat was een uitdaging of was spannend en deed ik toch?

Mijn lijst deel ik hier niet. Het gaat niet over welke dingen en hoeveel dingen er op staan.Het is fijne een oefening van dankbaarheid en zelfvertrouwen.

Zo maak ik aan het einde van iedere week een kort overzicht waarbij ik terugkijk op de afgelopen week, met de naam ‘Keek op de week’ (via Monique Bolung).

Het overzicht bestaat uit 4 onderdelen:

  1. Wat ging goed afgelopen week?
  2. Wat kon beter?
  3. Waar ben ik dankbaar voor?
  4. Wat is de ontwikkeling die ik hieruit haal?

Het is fijn om even stil te staan, terug te kijken en te zien wat er gelukt is.
Bezig zijn met dit overzicht zorgt voor een rustmomentje in het weekend.

Bij de eerste drie punten schrijf ik steeds drie dingen op en bij het vierde punt noem ik meestal één ontwikkeling.

Chris had nog een tip in zijn e-mail:
Maak een gewoonte van iets wat je wil doen en maak een plan voor hoe je dat gaat realiseren.
Geen wensenlijst van allemaal dingen die je nog wil doen, maar actie ondernemen met betrekking tot dat ding dat je nú wil gaan doen.

Een wensenlijst zonder actie is een mooie droom, maar wordt vaak niet meer dan dat. Sterker nog, ik denk dat een dergelijke lijst mij verder heeft verwijderd van wat ik wil doen. Een lijst is namelijk te veel.

Kies wat voor jou het belangrijkste is om op korte termijn te doen. Maak een plan voor hoe je dit gaat doen en wie of wat je erbij nodig hebt.

Ga het doen.
Punt.

Wat is punt op je bucketlist dat jij als volgende gaat uitvoeren?

Follow

About the Author

Erno is de Business Coach voor ondernemers met 5-25 medewerkers. Ik help ondernemers bij zelfzuchtige beslissingen voor meer vrijheid. Mijn unieke eigenschap is om lastige vragen te stellen en je richting actie te duwen. Erno is auteur van 7 boeken, 1000+ artikelen en host van de podcast de Erno Hannink Show. Lees meer over Erno

Leave a Comment:

Leave a Comment: