Tag overzicht voor " gewoontes "

jan 20

Ben ik een robot geworden?

Door Erno Hannink | Keuzes

Tijdens een wandeling met Philip praat ik over gewoontes en hoe ze je kunnen helpen. Enthousiast vertel ik over het boek Good Habits, Bad Habits van Wendy Wood. Dan zegt hij opeens: “Maar veranderen al die gewoontes je niet in een robot?” Verrast kijk ik hem aan en hij gaat verder: “Je gewoontes in de […]

Verder lezen
dec 06

Teleurgesteld in mijn wilskracht

Door Erno Hannink | Keuzes

Wanneer je wilt afvallen, wilt stoppen met verdovende middelen, meer wilt bewegen, minder hard wilt werken, vroeger wilt opstaan, minder wilt gamen, meer wilt lezen, minder televisie wilt kijken, gezonder wilt eten, is het goed om je bewust te worden van je gewoontes. Je kent ze vast: de momenten waarop je besloten hebt om een […]

Verder lezen
nov 27

Gewoontes en betere beslissingen

Door Erno Hannink | Keuzes

In het voetbal zie ik het regelmatig: een speler staat op een bepaalde positie ten opzichte van het doel van de tegenstander. Dan kijkt de speler alleen naar de bal, niet naar het doel en niet meer naar de positie van de keeper. Door alleen te kijken naar de bal schiet zij deze perfect richting […]

Verder lezen
jun 14

Hoe verander je de cultuur van je bedrijf

Door Erno Hannink | Keuzes

Wat ik van veel ondernemers hoor, is dat ze tevreden zijn over hun medewerkers, maar dat er tegelijk een aantal dingen zijn die ze dolgraag zouden veranderen. De inzet die de medewerkers hebben is vaak goed in deze fase van het bedrijf, maar er zijn een aantal dingen die ze doen die niet passen in […]

Verder lezen
mei 22

Vast ritme en gewoontes geven vrijheid

Door Erno Hannink | Keuzes

Gewoontes zijn de standaard in je leven, of je dat nu wilt of niet. Ons brein is geoptimaliseerd voor gewoontes. Wanneer je bepaalde activiteiten vaker doet zoekt je brein naar de snelste en de beste manier om dit te doen. Iets is de beste manier is wanneer je er de beste reacties mee krijgt. Wanneer […]

Verder lezen