Tag overzicht voor " slaap "

jul 17

Hoe krijg ik meer slaap voor een beter resultaat

Door Erno Hannink | Keuzes

Afgelopen weken heb ik meerdere mensen ontmoet die meer slaap nodig hebben. Ze slapen te weinig of voelen zich niet uitgerust na een nacht slapen. Allereerst: een goede nachtrust is cruciaal voor betere resultaten in je bedrijf en in je leven. Het grootste deel van je slaaptekort komt door verkeerde gewoontes voor het slapengaan. Hierbij […]

Verder lezen
mrt 22

Dit wordt door veel ondernemers ondergewaardeerd

Door Erno Hannink | Keuzes

Slaap is veel belangrijker voor onze gezondheid, ons leervermogen en ons welbevinden dan we tot nu toe dachten, maar toch wordt voldoende slapen door veel ondernemers ondergewaardeerd. Als je eerlijk bent krijg je vaak te weinig slaap als ondernemer. Je gaat te laat naar bed en de dag begint weer vroeg. Je hebt je eerste […]

Verder lezen