Tag overzicht voor " slapen "

jul 17

Hoe krijg ik meer slaap voor een beter resultaat

Door Erno Hannink | Keuzes

Afgelopen weken heb ik meerdere mensen ontmoet die meer slaap nodig hebben. Ze slapen te weinig of voelen zich niet uitgerust na een nacht slapen. Allereerst: een goede nachtrust is cruciaal voor betere resultaten in je bedrijf en in je leven. Het grootste deel van je slaaptekort komt door verkeerde gewoontes voor het slapengaan. Hierbij […]

Verder lezen