Tag overzicht voor " Wendy Wood "

jan 12

Waarom streaks en challenges werken

Door Erno Hannink | Automatische beslissingen

In mijn presentatie over het nemen van betere beslissingen heb ik het onder andere over gewoontes, de snelle onbewuste beslissingen. Gewoontes helpen je om dichter bij je doel te komen. Gewoontes helpen je om minder energie te verspillen aan lange denkprocessen, fysiek minder energie te verbruiken in je brein. Het voordeel is dat gewoontes ontwikkelen […]

Verder lezen
jan 01

De boeken die je wilt lezen in 2021

Door Erno Hannink | Boek

Hieronder heb ik twee overzichten voor je van de beste boeken die ik gelezen heb in 2020. Beide zijn een overzicht van boeken die ik je van harte aanbeveel om het komende jaar te lezen. Allereerst zes afleveringen uit de boekencast van de boeken die het grootste effect op mij hebben gehad. Daarna een overzicht […]

Verder lezen
dec 06

Teleurgesteld in mijn wilskracht

Door Erno Hannink | Impact beslissingen

Wanneer je wilt afvallen, wilt stoppen met verdovende middelen, meer wilt bewegen, minder hard wilt werken, vroeger wilt opstaan, minder wilt gamen, meer wilt lezen, minder televisie wilt kijken, gezonder wilt eten, is het goed om je bewust te worden van je gewoontes. Je kent ze vast: de momenten waarop je besloten hebt om een […]

Verder lezen