Toen ik in 2006 mijn baan opzegde en de stap had gezet om ondernemer te zijn veranderde er ook nog al wat in mijn dagelijkse beweging.

Mijn laatste werkgever was een kleine 15 minuten fietsen van mijn huis. Ik ging dan ook bijna dagelijks met de fiets en fluitend naar mijn werk.

Exercise, stretch, discuss - gezonde ondernemer

Van de een op de andere dag veranderde deze dagelijkse beweging. Ik kreeg als zelfstandige ineens veel minder beweging.
(meer…)

Lees verder Dat buikvet moet weg – een gezonde ondernemer

Heb een mooie dag

“Have a beautiful day” staat onderaan pagina 110 in het boek Authentic Happiness.

Het is meer dan een zin, het is een opdracht.

Neem een dag vrij deze maand en doe de dingen waar je het meeste plezier in hebt. Verwen jezelf. Plan deze dag, wat ga je doen van uur tot uur. Beschrijf het in kleuren en geuren, maak mentale foto’s. Dan, geniet van de dag. Laat de hectiek van alledag je niet in de weg staan en voer je plan uit.

Have a great day

De planing en omschrijving van mijn mooie dag in mei:
(meer…)

Lees verder Heb een mooie dag

De Zaak werpt een kritische blik op het ZZP-schap. Zeggen ze.
Waarschuwing, ik moet dit even kwijt.

Ze concentreren zich in het artikel op de schijnzelfstandige en gedwongen ondernemers die almaar dalende tarieven vragen voor hun diensten.

Nou en. Die vallen vanzelf wel af.

zelfstandigen aan de poort van de KvK

(meer…)

Lees verder Strijd voor de vrijheid van de zelfstandige

Dauwtrappen – iedere dag

In mijn tienerjaren deden we ieder jaar met Hemelvaartsdag aan dauwtrappen. Al was het niet helemaal op de juiste manier, we gingen op de fiets.

Het gebruik was wel dat we vroeg op pad gingen, zo rond 5 uur. Met de dauw nog op het gras gingen we met ongeveer 10-15 vrienden en vriendinnen fietsen in de omgeving.

vroeg op wandelen - dauwtrappen

Volgens de oude gebruiken ga je op Hemelvaartsdag heel vroeg een wandeling in de natuur maken. Dus niet fietsen (trappen), maar wandelen.
(meer…)

Lees verder Dauwtrappen – iedere dag

Oudernemer – de definitie

Mijn definitie van oudernemer, is een ondernemer met een gezin. In de VS ook wel parentpreneur genoemd.

De definitie van parentpreneur is “Parents who are also entrepreneur”.
Er zijn in de Engelse taal ook nog mompreneurs, moeders die ondernemers zijn. Is daar al een mooi Nederlands woord voor?

oudernemer
(meer…)

Lees verder Oudernemer – de definitie
Lees verder Erno Hannink in Webinar Familie & Bedrijf Balans op 10 mei 13
Lees verder Webinar Familie & Bedrijf Balans op 10 mei 2013

Aaaaaltijd het zelfde. Wat had ik daar een hekel aan. Ik wilde vooral nieuwe dingen doen. Herken je dit?

Langzaam maar zeker begin ik de voordelen te zien van regelmaat en routine. Het zorgt voor rust. In je hoofd, bij je partner, bij de klanten.

rust, reinheid en regelmaat voor ondernemers

Ik kan me goed herinneren wat een hekel ik daar aan had. De routine die de directeur en eigenaar had ontwikkeld in de loop van de jaren.
(meer…)

Lees verder Rust, Reinheid en Regelmaat voor de ondernemer

HELL YEAH regel werkt

De eerste keer dat ik in aanraking kwam met de “HELL YEAH”-regel was via de Amber Rae (van de Bold Academy).

De regel komt van Derek Sivers (oprichter CD Baby).

How to make decisions - Amber Rae Hell YEAH Derek Sivers

De laatste tijd merk ik dat de regel voor mij ook werkt. En ik moet erkennen dat ik er nog niet altijd naar handel.
(meer…)

Lees verder HELL YEAH regel werkt

Wat is jouw kanaal?

Ga in gedachten terug in de tijd naar het moment dat je voor jezelf begon. Het moment dat je bij de Kamer van Koophandel je bedrijfsnaam vol trots liet inschrijven en een uitdraai van de inschrijving kreeg.

Je bent voor jezelf begonnen met een product of dienst in je achterhoofd. Wat heb je als omschrijving opgegeven bij de Kamer van Koophandel?

beacon port channel - kanaal baken
(meer…)

Lees verder Wat is jouw kanaal?